いつでも新婚気分♪

こういう方はたくさんいらっしゃると思いますが、テレビを見てストレッチ始めました。
ストレッチなんて運動する前にやるウォーミングアップと思っていましたが、なんとシェイプアップ効果があるそうじゃないですか。
なんの気なしに見ていたテレビでその事実を聞いた瞬間、食い入るように見入ってしまいました。

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